スポーツが歯の健康に与えるリスクは、一握りのトップ選手だけではなく、学校の部活やスポーツクラブで練習に励んでいるお子さんや、日常的にランニングを楽しんだり、ジムでトレーニングしているアマチュアアスリートの方にとっても無縁ではありません。
虫歯は日々の積み重ねによってできるもの。
ある日突然、歯に穴が開くわけではありません。
🏃‍♀️なぜアスリートは虫歯になりやすい？🏃‍♂️

・激しい運動で口呼吸が多いため唾液が乾き、唾液による歯の再石灰化作用が働きにくい。

.疲れと空腹で糖分を取りがち。間食は1日3回以上になると虫歯のリスクが上昇。

.練習で疲れてヘトヘトになると歯磨きをおろそかにしがち。

・スポーツドリンクの酸が歯を溶かしてしまう。

・汗をかいて唾液の分泌が減ると唾液のもつ再石灰化作用が働きにくい。

お口の健康を守るにはまず『知ること』です。皆さんもぜひアスリート特有のリスクを知って、歯を大切にしていきましょう。