•①腸の免疫upで唾液の質もup！！

 唾液の免疫力upさせるコツ。それは以外にも、腸の免疫力を向上させることです。

腸と唾液一見無関係に思えますが、「腸管の免疫の状態と唾液腺の免疫の状態は連動する」ことが分かっています。腸管の免疫力が高まれば唾液腺の免疫力も高まります。

風邪やインフルエンザ肺炎などにもなりにくい体になります☺︎

②食品から腸の免疫力を改善！

〜腸内免疫を増やす食品〜

・乳製品(牛乳、ヨーグルト)

・きのこ類

・酢

・食物繊維が豊富な食品(ニラ、ネギ)

免疫は1日にしてならず！

腸内免疫の改善は継続して摂取する事が重要です！